在我十几年的SEO工作中，遵循的核心理念就是“蓝斯登原则”，而非搜索引擎原算法；因为搜索算法永远都在变化，原则是不变的。原则就是坚持做到成功的信念。

什么是“蓝斯登原则”？又称为“梯子理论”，是由美国管理学家蓝斯登提出的。其核心思想是在攀登梯子时，务必保持梯子的整洁，以确保在下来时不会因梯子不整或破损而滑倒。这个比喻强调了成功的可持续性和稳定性，提醒人们在获得成功之后仍需保持谨慎和努力。这个原则也可以引申为在追求网站SEO效果的过程中，需要注意几个关键点，以确保稳定且可持续的优化效果。

我从中提炼出几点对SEO实践有指导意义：

1.持续努力与优化：

SEO不是一次性的工作，而是需要持续的努力和优化。一旦网站达到了较好的排名，不能停止优化工作，而应该继续维护并改进，以保持和提升排名。

2.谨慎与稳健：

在SEO过程中应保持谨慎，避免使用可能违反搜索引擎规则的手段，如过度优化、链接到垃圾网站等。这些行为导致网站被搜索引擎惩罚。

3.注重用户体验：

优化网站时，不仅要考虑搜索引擎的喜好，还要注重用户体验。一个用户体验良好的网站更容易吸引用户停留和转化，这也是搜索引擎所看重的。

4.学习与适应：

搜索引擎的算法和规则会不断变化，因此SEO从业者需要持续学习，了解最新的优化技术和策略，以便及时调整优化方案。

综上所述，虽然蓝斯登原则并非直接针对SEO提出，但其核心理念对于指导SEO实践具有重要意义。通过持续努力、谨慎稳健、注重用户体验和不断学习适应，我们可以更好地进行搜索引擎优化工作，提升网站的可见度和流量。